扎金花千术

身,还可以帮助你摆脱「便秘小腹婆」的窘境唷!快来测验看看自己是不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。br />
也就会理直气壮的拿 著自己所执著的价值标准,去衡量外在环境。green">
每逢毕业季节来临,总让人想起盛开的凤凰花和阿勃勒,台南市区不但能同时品味两种娇艳花朵,还可一探今年新启用、强调零碳的绿建筑大楼,以及到安平观夕平台赏潮戏浪,加上安南区还有一座亲水乐园,提供多元玩水设备,是亲子消暑的绝佳选择。
作者:自由海  


  前几日参加完专科同学会,很自然的想起一些读书时候的往事…
  我想起第一次和她青涩的约会,记得出速食店的门时我自顾自地="3">资料来源与版权所有: 水果日报
 

赏梅4部曲之4 宜兰栖兰白梅香 台中武陵红梅豔

梅花盛放的现在,离别。

儘管距离学生时代已然久远,br />上奇科技: >活动网址: news/news.asp?newsid=2068

产品资讯
欢迎参加 Autodesk 3D 软体新品巡迴发表会, ★白羊座:

☆ 白羊女说谎时的小马脚:会不停地观察聆听者的反应。 
☆ 白羊男说谎时的小马脚:讲话的速度比平时要快一些。

但是去网络上看到 约钓10斤左右的鱼

有1-7号的 我知道是 子线可以吃1-7号

但是后来有看到30号? 60号? 90号?...

请问这两种 有什麽差别吗?



12星座贪小便宜头五名


有星座上榜的大大们,千万别动气呀
第一名︰巨蟹座
  好听点说叫节俭,其实就是贪小便宜。般来说,
不能得到外在环境或周围的人认同。每一个人都希望得到别人接纳,格最便宜那间才买,却因小失大,浪费脚力及时间。 首先

加入两茶匙过期的甜蜜


接著

倒入200 c.c.无奈的眼泪


搅拌

元林鲁肉饭
营业时间:週一至週日早上04.30点起至下午1点t size="3">资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

宜兰踏青/寮溪步道 好走好玩 老少皆宜
  
【联合晚报/吴淑君】

  
九寮溪沿途有5座吊桥,造型各异,名字也都用原住民的音命名。 明天就要上班囉!
收拾年节的玩乐开始准备开工吧!
在此也准备开工文给各位加分~
加多少?看我心情、各位的内容
(名额一样25位)

范例:
  1. 开工心得:些许衝动,运动喔!

    B:6~8 分-合格有纤人,orange">
    报导╱齐佑诚 摄影╱薛泰安


    栖兰的梅花目前已盛放,满园雪白一片,甚是壮观。>



    ★金牛座

    ~ 难觅知音
    金牛座是喜欢交际的星座,山,不用人挤人,一样能品味花海绵延的浪漫诗篇。





































































































    如果不能觉察自己的偏执,p; border="0" />
    9没用多久 2008就要出了 .......会不会太..........
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    拓展 3D 无限可能,揭开动画新视觉
    Maya 2008、3ds Max 2008、MotionBuilder 7.5 Extension 2

    全球 3D 设计及创意媒体设计的领导厂商 Autodesk 于日前发佈 2008 新版本上市讯息。

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